Handan Jazbinsek
Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Einsamkeit

Vereinsamung als Symptom und Alleinsein als Chance zu echten Beziehungen

Sozialer Rückzug und Isolation sind symptomatisch für vielerlei psychische Leiden wie beispielsweise Ängste oder Depressionen und verbunden mit Zweifeln am Selbstwert, Zweifeln am Sinn von Beziehungen, Zweifeln am beidseitigen nährenden Nutzen von menschlichen Begegnungen.

Vereinsamung ist auch symptom unseres heutigen gesellschaftlichen Lebens. Vorbei sind die Zeiten der Vereinsmeierei und der Großfamilie, in denen der Fokus der Menschen nicht auf der Qualität von Beziehungen, sondern auf der Zugehörigkeit zur Gruppe lag, so dass die gefühlte Einsamkeit des Einzelnen gar nicht so deutlich sichtbar wurde.

Emanzipierung und Individualisierung bilden heute mehr denn je den Rahmen für das Leben in der Großstadt. Das bringt innere Zustände an die Oberfläche:

  • Rückzug
  • Isolation
  • Vereinsamung
  • Selbstzweifel
  • Verlust des Selbstwerts
  • Unglücklichsein
  • Verlust jeglichen Halts



Häufige "Gegenmassnahmen" zur bewussten Beschäftigung mit unerfüllten Bedürfnissen sind:

  • Ablenkung durch die sozialen Netzwerke (Facebook, Instagram etc.)
  • Ansehen von Serien im Fernsehen, Pay-TV und Internet (Ersatz-Familie/Ersatz-Freunde)
  • Übersteigerte Konzentration auf das Berufsleben (Karriere)
  • Verbleiben in unerfüllten Partnerschaften
  • Führen von längst überholten Freundschaften
  • desillusioniertes Suchen nach menschlichem Kontakt auf Single-Börsen


Folgen der Ersatzhandlungen, die vom Mangelgefühl ablenken sollen, sind oft:


Durch die Selbstreflexion im psychologischen Dialog sollen zuvor unbewusste Motive für das allmähliche Zurückziehen aus dem in früheren Jahren vielelicht noch üppig vorhandenen Freundeskreis bewusst werden. Motive, die in aller Regel mit sehr hoch gehängten Werten aufgrund von früheren Verletzungen zu tun haben.

Eine einfühlsame Behandlung dieser Verletzungen ist Voraussetzung für die ressourcevolle Annahme der äußerst fruchtbaren Herausforderungen Des Alleinseins. Einen Durchbruch erleben Betroffene, wenn die Eigenverantwortung für die Gestaltung des Lebens als Chance zur Selbstbestimmung und nicht als Last oder Ungerechtigkeit empfunden wird.

Die schmerzlich erlebte Einsamkeit auf diese Art bearbeitet, ist Chance dazu, mit sich selbst in Beziehung zu gehen und darüber erst zu echten, erfüllenden Freund- und Partnerschaften wie zu der Twin Flame Union zu kommen,

Einsamkeit muss also keine Sackgasse sein, sondern kann der Beginn eines Wegs hin zu sich selbst werden. Ein Weg, auf dem ich Sie gerne mit Empathie, Erfahrung und Ausdauer begleite.